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鄉民中心／綜合報導許多人結婚時都會特別請好朋友擔任伴娘或伴郎，不過可以要小心挑選伴郎、伴娘，不然搶了新人的風采就不好了！近日大陸「微信朋友圈」就有網友貼出一張「超胸伴娘」照片，詢問「婚禮遇到這樣的伴娘你會？」，引發網友討論，直呼：「伴郎會起飛！」▲「超胸」S級伴娘，引網友熱議。（圖／翻攝自微信朋友圈）網友在微信朋友圈貼出「超胸伴娘」照片，詢問：「婚禮遇到這樣的伴娘你會？」照片中可見，一名皮膚超潔白、面貌清秀女子，正在被人弄頭髮，不過視線往下，可見女子藍色伴娘禮服疑似不適十分合身，因她傲人的雙胸，疑似隨時隨地會「呼之欲出」，且女子的事業線深不測。對此，許多網友看到照片後，紛紛表示「這根本是要伴郎起飛的概念」、「這會不會讓新郎逃婚」、「如果新郎牽錯新娘可以諒解」、「天啊！那個幸運的伴郎可以牽到她啊」、「怎麼辦！眼睛離不開…」、「真想看看新娘！這麼正伴娘新娘一定超漂亮」。此外也有網友認為「新娘瘋了」表示「新娘是傻了嗎？不怕老公逃跑」、「天啊！感覺這婚禮很有看頭」、「新娘絕對瘋了！之後看婚攝照片一定會崩潰」、「新娘哪來自信！請這樣的伴娘」。其實伴娘大多從新娘尚未結婚姊妹中挑選，而在挑選上有些新娘秘書會建議，竟可能挑選與新娘身高差不多，因拍照時整體性會比較好看，至於服裝上則盡量統一，且與要與新娘服裝色調上有所區隔。更多三立新聞網報導陸男獲7560萬嫁妝！網友見新娘「釋懷了」：難怪這麼多新郎洞房狂吻新娘脖子 卻誤觸「死穴」！害她心跳呼吸驟停婚禮途中老公成「佛」了！ 網友笑翻：被旁邊念到升天的熊大哭哭！新人動物園舉辦婚禮 「牠」反對無效笑翻網友

日本音樂製作人、詞曲創作人伊藤涼在傑尼斯事務所擔任長達7年的A&R。2005年時，NEWS成員山下智久與尚未出道的龜梨和也，宣布主演日劇《改造野豬妹》，傑尼斯社長喜多川強尼將製作電視劇主題曲的任務交給伊藤涼，更命令他「只許成功不許失敗」。之後，伊藤涼從瑞典引進樂曲，由日本音樂人填詞，並將曲風調整得更「在地化」。但因為〈青春Amigo〉的曲風並不是日本年輕人熟悉的現代風舞曲，一度遭到電視台、傑尼斯內部，甚至山下智久、龜梨和也反對。但伊藤涼深知自身的任務是「做出一首暢銷的歌」，在這個前提下，他勢必得將受眾的年齡層拉廣。伊藤涼強調：「我希望我做的歌是一首老少咸宜、男女都喜歡的曲子，這應該是一開始我跟他們認知不同的地方。」之後，伊藤涼向眾人打包票，「我跟你們保證這首歌一定可以賣超過70萬張。」提及當初說服山下智久、龜梨和也的過程，伊藤涼笑說：「他們期待我去做一首很有西洋舞曲風格，很酷、很帥的歌．但我告訴他們，我最重要的前提就是要讓這首歌可以大賣，身為一個表演者，他們也希望自己的作品是暢銷的，所以最後他們都接受了我的想法。」單曲推出後，證明伊藤涼的眼光沒錯。〈青春Amigo〉在日本發行4週內即突破百萬銷量，於Oricon公信榜總銷量達160萬張，榮登當年度的單曲銷量總冠軍，而山下智久、龜梨和也更因《改造野豬妹》 一夕暴紅，至今人氣不墜。更多鏡週刊報導想不想打排球？ V6成員竟是這樣選出來的2年沒交出半首歌 安室仍不斷邀他聽演唱會傑尼斯為什麼沒有女團？ 關鍵原因在此

政治中心／綜合報導中國國民黨28日上午在新北市板橋體育館召開第二十屆第三次全國代表大會，會中全場起立搖旗通過總統、副總統選舉提名案，高雄市長韓國瑜將正式披上藍袍，投入2020總統大選。韓國瑜隨後發表提名演說，內容不少是批評民進黨執政，韓國瑜並喊出第一次發出穿雲箭，讓青天白日重新現,。同時國民黨也為區域立委進行造勢。對此，中華大學客座教授杜紫宸˙特別表達他的投票意向，強調「我一定不投給孫大千」。▲學者杜紫宸公開投票意向強調「我一定不投給孫大千」。（圖／翻攝自臉書）中華民國第15任總統選舉並立委選舉將於2020年的1月11日舉行投票，在民進黨確定由現任總統蔡英文角逐連任後，國民黨全代會通過正式提名韓國瑜為國民黨的總統候選人，杜紫宸在臉書發文表示明年初選舉，最重要投三張票：總統、區域立委、政黨票。同時杜紫宸也透露自己在2020大選中的投票意向說，第一項我還没決定，第二項我一定不投給孫大千 ，杜紫宸表明「非常不幸，孫大千在我的投票選區 」，第三項沒其他選擇，投給國民黨。杜紫宸也解釋，其實各位不必為孫大千著急，「反正士林大同選區他是一定選不上的啦」。他認為「如果韓選上總統，孫大概就是總統府副秘書長，如果韓落選，孫還可以去高雄市當副市長」，條條大道通羅馬嘛。▲杜紫宸發文。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導黃國昌咬私菸案挨轟 立委：除弊、改革到底，大小綠贏雙贏韓國瑜射穿雲箭拉下民進黨 學者諷：不是應該射向中共嗎？韓國瑜獲提名 王丹點出關鍵「最擔心台灣人的…」網推爆！推罷韓直播！尹立開韓國瑜「這玩笑」黃捷驚：講話要小心喔

2019台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)年度大賽─總獎金新台幣360 萬元的松柏嶺暨長春PGA錦標賽，今天(7/26)在南投名間鄉松柏嶺高爾夫球場完成第三回合後圓滿落幕。長春名將「二齒」鍾春興經延長賽力退日巡名將、台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順，贏得冠軍及獎金新台幣60萬元。他說非常開心，「已經6年沒有站上這個勝利舞台！」 盧建順延長賽落敗，獲亞軍及獎金新台幣30萬元。呂文德今天打出70桿，以三回合總桿213桿(-3) 獲第3名及獎金新台幣20萬元。林吉祥215桿(-1)獲第4名，葉彰廷216桿(E)獲第5名。 超級長春部分，張欽國以兩回合151桿(77、74)贏得冠軍及獎金新台幣4萬元。去年長春PGA錦標賽在霧峰舉辦，當時剛升上超級長春的張欽國也贏得冠軍，今年衛冕成功。許勝全兩回合154桿(80、74)獲第2名，陳振輝155桿(80、75)獲第3名。 由於鍾春興和張欽國都出身豐原球場，2人今天包辦一般長春和超級長春冠軍，堪稱「豐原球場大勝利」。今天賽後進行頒獎，出席貴賓包括南投松柏嶺高爾夫球場董事長林瑞斌、麗明營造董事長林立浩、晉爵開發股份有限公司董事長蕭賜銀、松柏嶺球場副董事長蔡明德、東順興公司總經理王丕春、台灣長春職業高爾夫協會理事長盧建順及榮譽理事長沈忠賢。由蔡明德副董事長頒發一桿進洞獎給陳榮欽 (第二回合第13洞) ，林立浩董事長頒發超級長春組冠軍給張欽國，林瑞斌董事長頒發一般長春組冠軍給鍾春興。另外，盧建順代表TSPGA頒獎感謝獎牌給松柏嶺球場。 今天決賽輪，鍾春興出發時落後盧建順2桿，終場打出2鳥、無柏忌的70桿。盧建順打出2鳥、2柏忌的72桿。形成正規三回合2人總桿同為212桿(-4) ，需經延長賽一分高下。 延長賽在第9洞4桿洞進行，2人開球皆順利上球道，第2桿攻果嶺都過頭一些，球停在旗竿後方果嶺邊。接下來2人皆選擇直接推桿，第1推鍾春興留下約1呎距離，第2推推進收par；盧建順第1推過洞留下約3呎距離，回推失手，由鍾春興勝出。鍾春興說，今天自己狀況很不錯，出發時雖落後2桿，「但一路我就緊跟著盧建順，保持不被拉開。」最終他靠著第18洞收尾洞抓鳥，硬是追平盧建順。「確實，正規賽第18洞那記4呎鳥推得手，是今天最終贏得勝利的關鍵。」 鍾春興過去戰績輝煌，是賽場常勝軍。他說，「13、14年前我剛滿50歲打長春比賽時，的確贏過好幾場比賽，印象中有12、13個冠軍。」不過，近期因擔任豐原球場行政職，比較沒有時間參加比賽。「上一次我打延長賽，及站上勝利舞台，都已經是6年的事了。」 鍾春興說，雖然近期不常參加比賽，「但我一直都有在常態性練球，體能方面也都有維持住。」所以他只要參賽，都仍具競爭力。」他說，今年下半年時間比較多些，他會多參加比賽，而且不限於中部地區。 延長賽失利的盧建順說，今天主要是推桿沒那麼到位。對於最終輸掉比賽，盧建順倒不覺得有什麼可惜，「比賽就是這樣，有時候我會贏，有時候我也會不贏。我贏當然高興，其他選手贏也是值得肯定和祝福。」超級長春冠軍張欽國說，去年7月雖滿65歲，但當時他的排名具有打一般長春的資格，最先他是想打一般長春，「總覺得自己打超級長春有點占人便宜，我的開球距離動輒比其他超級長春選手遠5、60碼，甚至更多。」後來轉念，想說既然年齡已符合資格，就來打一次看看，最終以絕對優勢贏得冠軍。 今年這場松柏嶺暨長春PGA錦標賽，張欽國原本也是在要打一般長春還是超級長春的選擇上猶豫。他說，「後來因為考慮到我先前進行心律不整手術，目前仍處於3個月恢復期間內，從體力著想，最後選擇只打2天的超級長春。」對於又一次贏得冠軍及衛冕，張欽國不改親和、低調的本色，謙稱是因為好手都沒來打。至於未來重心會放在一般長春或超級長春，他說仍不一定，會視情況做選擇。 本週這場松柏嶺暨長春PGA錦標賽，博斯高球二台將於8月3日(週六)13：00-14：00播出。

工商時報【文╱吳正弘】「毛小孩」商機無限！由於不想忽視旅客想帶毛小孩出遊打卡、譜寫美好回憶的念頭，今年暑假起，台北北投雅樂軒酒店擴大寵物友善空間，推出專屬狗寶貝客房，推出「ARF Furmily Package 毛家庭一泊二食」住房專案，專案價4,600元起，包含早、晚餐，可選擇與寵物一起在餐廳或客房內用餐。為提供帶毛小孩（18公斤以下）的家庭出門旅遊的新選擇，讓飼主不用再拜託親友或寄放寵物旅館，可以和心愛的寵物享受旅行樂趣。北投雅樂軒從2017年開幕，為落實品牌標誌性的「ARF寵物關愛計畫」（Animals Are Fun），就率先把品牌餐廳「聚聚樂」打造成狗寶貝寵物友善環境，規畫寬敞的戶外露台，讓寵物可盡情活動，另推出寵物專屬套餐，讓主人在用餐之際，毛小孩也能享受美食。只要早點預約，即可享有與毛小孩共處的室內用餐空間。聚聚樂為北投雅樂軒特色全日餐廳，供應自助早餐及單點料理。主廚特別供應「無調味牛肉漢堡佐蔬菜及乾飼料」、「無調味雞胸肉佐蔬菜及乾飼料」、「無調味鮭魚佐蔬菜及乾飼料」等三道現點現做「ARF寵物套餐」供賓客挑選，每道280元＋10％。該套餐是以毛小孩營養均衡的需求為設計，使用與人相同等級的食材，無任何香料及人工調味料，又搭配水煮蔬菜，色香味都可滿足寵物對美食最單純的渴望。除了北投雅樂軒，台北君悅酒店也從2015年9月底起，於指定樓層與房型推出「友善愛犬住房」，開放體重不超過25公斤的中型或小型狗貴賓與主人一同入住五星飯店，房內也都提供專屬狗貴賓的用品，專案包含凱菲屋早餐二客，也可於房內享用美式、歐陸、台式或日式早餐，為愛犬打造舒適的居住空間，讓主人與寵物開心度假寫回憶。專案推出迄今頗受歡迎，平均每周至少有一組住房。福容飯店集團旗下也有三間休閒飯店推出專為寵物量身訂作的住房專案。包括：福隆店、墾丁店都主打Villa專屬寵物房，讓飼主可帶著寵物一起享受舒適寬敞的住房空間，在庭院恣意奔跑不受拘束；福容花蓮店則開放帶毛小孩入住海景客房，在陽台就可俯瞰太平洋海景跟日出。福容麗寶Outlet Mall也推出全台首創、150坪大的寵物狗樂園，寵物在大草坪自由活動，主人則可以安心的逛街購物，也很受歡迎。

記者林芷卉／台北報導各位V.I.P（BIGBANG粉絲名稱）們最近想必心情都不錯，終於等到大哥T.O.P退伍，就代表隊長GD也即將要回來大家的身邊了，雖然人還沒回歸，但是GD的展覽可是準備要在台北開跑了，權志龍(GD)個人旗下公司首次個人潮流藝術創作展──「UNTITLED, 2017」，將於8/1 (四) 起率先在台北DOPENESS ART LAB公開展出，並將於UNWRAPP公司官網獨家販售限量作品。▲GD個人的展覽《UNTITLED, 2017 無題藝術展》首站在台北。（圖／翻攝自xxxibgdrgn）2017年6月BIGBANG才來台灣舉辦了《BIGBANG 10 THE EXHIBITION A TO Z》十周年特展，更將《FXXK IT》MV裡的復古場景，與BIGBANG 剛出道的稚嫩模樣，通通大方一次展現，讓V.I.P們大飽眼福。現在GD個人的展覽《UNTITLED, 2017 無題藝術展》首站不是在選在韓國，而是在台北展出，搶先全球首度公開包含「花路」等潮流藝術作品，曝光G-Dragon神秘的內心世界。▲GD個人的展覽《UNTITLED, 2017 無題藝術展》首站在台北。（圖／翻攝自ms_ama_official）韓文的「花路 （꽃길 ）」 一詞象徵著通往幸福的道路，粉絲常用「一起走花路吧！」來比喻與偶像之間的情感連結。而此次命名為《花路》的系列作品，正是本次展覽中的最大亮點，全系列共有7幅油畫作品，畫面中以粉絲作為主角，重現權志龍視角抽象化的粉絲印象。▲GD本次共推出7幅作品，每幅作品皆印有「限量版數編號」。（圖／翻攝自ms_ama_official）提到創作過程，權志龍說：「在做這系列的創作時，我聽著過去的作品，想起每個珍貴的回憶都有歌迷的身影，我原本提筆希望寫下我的感受，卻沒有任何字眼可以真實表達，因此我決定將我的感受視覺化，畫下這每一條花路。這就是我心中VIP（Bigbang粉絲暱稱）的樣子。」此系列作品也將於7月31日起於UNWRAPP官網開放全球限量預購。▲GD本次共推出7幅作品，每幅作品皆印有「限量版數編號」。（圖／翻攝自ms_ama_official）更多三立新聞網報導來不及減肥？潔西卡秀泳裝穿搭小心機！連身遮小腹肉最顯瘦郭雪芙的奶茶口紅被問翻！迷人 「惟惟色」唇膏色號是這個駁「性騷擾」假和解！羅志祥提3疑點打臉孫總…認：很難過最衰男歌手！遇公司解散加5年情傷…人氣直播主闖歌壇圈粉

（德國之聲中文網）Facebook總裁扎克伯格（Mark Zuckerberg）宣布，他希望明年推出一款名為"Libra"的數字貨幣。這一消息在中國引起轟動。從谷歌的搜索數據來看，任何一個國家對這一主題的搜索量都沒有像中國這樣多。"Libra與支付寶、微信支付競爭"等相關詞的搜索量在微博上排名第二。中國熱門搜索引擎搜狗的創始人兼首席執行官王小川則說，對於中國來說，這是一個"真正的挑戰"。在西方人面前，中國人在這一領域首次成為領跑世界的佼佼者。現在他們感覺受到挑戰。除了高速列車，共享單車和電子商務外，數字交易是中國特別自豪的"新四大发明"之一。到目前為止，西方在移動數字貨幣支付方面進展緩慢，而在中國卻早已進入人們的日常生活。互聯網巨頭阿裡巴巴和騰訊的支付寶和微信支付等應用程序已經被大部分中國人使用，現金支付正在逐漸消失。對於臉書的Libra電子貨幣來說，這些中國公司顯然是其楷模。但其實就在不久前，情況還曾完全相反。略有差異的體系臉書希望將其電子貨幣與已經收購的服務平台(如Instagram和WhatsApp)整合到一個類似於微信的自有數字生態圈統中。然而，臉書的數字錢包只是復制中國的多功能應用程序的模式。雖然系統相似，但存在顯著差異：Libra將采用開源模式和區塊鏈技術。Libra不會像微信或者支付寶支付應用程序那樣，綁定一個單一貨幣，比如人民幣。它將會與一籃子貨幣掛鉤。因此，作為一種可以跨國使用的貨幣，它不會像比特幣那樣容易受到價格波動的影響。Libra不是由國家級中央銀行監管，而是受控於二十多家大公司組成的共同組織，其中包括優步、Ebay和Spotify等西方科技巨頭，以及Mastercard，Visa和Paypal等知名的金融服務商。中國公司則不在其中。一方面，擁有高達24億用戶的臉書很有可能迅速在全球立足，特別是在发展中國家。因為那裡的大部分人口往往擁有智能手機，卻很少擁有自己的銀行賬戶。對於旅居他鄉的勞工來說，該貨幣也令人感興趣，因為迄今跨境向家鄉匯款還要支付昂貴的匯款費用。從另一方面來說，中國的支付應用程序已經向非洲國家、印度和印度尼西亞擴展。這也關系到地緣戰略問題。北京方面擔心，盡管Libra有一籃子貨幣，但實際上主要與美元掛鉤，因此得以提升其霸主地位。如果來自西方的數字貨幣在全球普及，那麼中國將人民幣作為世界主要貨幣的計劃將會受到遏制。2013年至2018年擔任中國央行行長的周小川就預言，未來會有一種非常強勢的國際電子貨幣，以至於"能夠迫使所有其他主要貨幣與其緊密掛鉤。該數字貨幣不一定是Libra，因為會有越來越多的公司想要推出這樣的貨幣。"中國是最早相信數字貨幣會在全球金融市場发揮重要作用的國家之一。自2014年以來，中國央行就一直在研究國家掌控的數字貨幣。為了推出能夠與Libra抗衡的電子貨幣，中國正在加強這方面的努力。北京絕對想保住其領先地位。數字貨幣 誰來"印鈔"？為了加強人民幣的國際化，周小川建議在允許私人銀行的香港推行新的、通過美元儲備得到保障的數字貨幣。他說，數字貨幣的"鈔票"可以"由中央銀行或商業集團发行。"他所指的商業集團無疑是像阿裡巴巴和騰訊這樣的大型中國科技公司。通過他們的支付應用程序，這些公司已經擁有了最豐富的經驗和基礎設施。幾周前，中國大型科技公司獲得了香港的銀行牌照，現在開始著手運作。金融業正在從傳統的銀行領域轉向科技領域。由於中國的傳統銀行業不像西方國家的同行那樣強大，因此在這方面中國比其他國家更開放。但是兩個重要的局限性是不容忽視的。首先，由於國家對貨幣的壟斷，在中國是不可能通過新的支付系統不受控制地將資金轉移國外的。基於這些原因，雖然中國一度成為世界上最大的比特幣市場，但實際上兩年前就已禁止這一加密貨幣的交易。然而事實表明，北京已經認識到金融行業的新技術潛力。例如，中國獲得批准的區塊鏈專利申請多達790個，在全世界名列前茅，甚至領先美國。對於Libra的发展，北京也將密切關注。從政治角度而言，監管機構不太可能簡單地對Libra予以放行，因為這也關系到走向衰落的美國與正在崛起的中國這兩個世界強國之間的權力之爭。美國總統特朗普說："我不是比特幣和其他加密貨幣的粉絲。"這位美國總統最近呼籲國會停止Libra項目。這不難理解：因為有了一種受控於企業財團的全球數字貨幣，國家不僅會失去財政壟斷，而且還會失去通過貨幣政策手段應對經濟波動的能力。在抵制Libra項目問題上，華盛頓和北京倒是觀點一致。巴黎近郊舉行的G7峰會上，這個話題就被提上了議事日程。最終，七國財政部長和央行行長一致認為需要"認真考慮"。他們認為，世界不需要逃避民主監督的額外貨幣，或者更准確地說：避開G7控制的額外貨幣。盡管美國和中國人在開展數字支付競賽，但是歐洲人還沒有走出"瞻前顧後"的階段，就像在互聯網科技領域一樣。他們還在不停地思考著如下的問題：如何保障幣值穩定？如何處理匯率風險和洗錢？ 臉書還會進入信貸市場嗎？哪些規則適用於隱私保護和消費者保護？然而，迄今只有中國能夠證明：采用一種創新、迅速和便捷的付款方式，方便用戶的日常生活，從而促進經濟发展是完全可行的。在這方面中國領先了一大步，扎克伯格必須快快追趕。作者: Frank Sieren (澤林)

（優活健康網編輯部／綜合整理）有的人去看醫生，醫生告訴他：「你的內臟脂肪超標，內臟年齡比你的實際年齡大6歲，要注意合理飲食和適當鍛鍊。」聽到醫生這番話，許多人大感意外。因為很多人家裡都有磅秤，平時經常量體重，一直認為自己體重在合理範圍，沒有超標，為何會「內臟脂肪超標」？其實「內臟型肥胖」和「體形胖」並不一樣，體形胖指的是體重超標，「內臟型肥胖」指的是體內營養過剩，引起內臟脂肪超標。「內臟型肥胖」易引起一系列代謝症候群，臨床表現為脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風、食道逆流等病症。腰圍大，是反映內臟脂肪超標的信號。怎麼判斷內臟脂肪過多？ 判斷內臟脂肪是否過多，最簡便的方法是計算腰圍與臀圍的比值。 第一步：用捲尺測出腰臀比例（腰臀比例＝腰圍／臀圍）。方法：筆直站立，輕輕吸氣，用捲尺測量肚臍上方腰圍與最凸出臀圍。如果男性腰臀比例在0.9以上，女性在0.8以上，就表示是內臟脂肪過剩的高危險群，需要馬上進行第二步測試。 第二步：測試腰腹皮下贅肉。方法：試著捏肚臍周圍，如果能輕鬆捏起2公分，表示堆積的是皮下脂肪；如果捏不起來，表示很多脂肪堆積在內臟裡。內臟脂肪怎麼減？內臟脂肪最大的特點是分解、合成速度比皮下脂肪快，雖然很容易囤積，但透過改善不良的生活方式，完全可以消除它們。 減少碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維。富含膳食纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、黃豆、燕麥、蕎麥、茭白筍、芹菜、苦瓜、奇異果、柚子等。 每天快步走30分鐘，可以提升體內燃燒脂肪的激素含量。讓身體充分吸收氧氣，並走到微微出汗，代謝能力自然會提高，內臟脂肪也會逐漸消失。 重視肌肉訓練。包括健身器械訓練、伸展訓練等。體重正常 不等於體脂量正常 內臟脂肪的含量與皮下脂肪的含量密切相關，一般來說，兩者成正比。體重超重的人，皮下脂肪與內臟脂肪大都超標。但也有些人，體重在正常範圍，體內脂肪的含量卻超標。特別是老年人，隨著年齡增長，肌肉組織的重量逐漸減少，但仍保持原有體重，就是因為體內脂肪含量增加了。因此，體重正常並不代表體內脂肪含量正常。腰圍越粗 壽命越短 體檢時不僅要看體重，還應看身體的脂肪率，特別是內臟脂肪指數。許多體重沒有超標的老年人，身體的肌肉量嚴重不足，肌肉、脂肪和水的合理比例被打破，腹部脂肪堆積，體形呈現蘋果型、西洋梨型。男性腰圍超過90公分，女性腰圍超過85公分，大都是典型的「內臟脂肪型」肥胖。醫學諺語裡說的「腰圍越粗，壽命越短」就是這個道理。腹部型肥胖是心血管殺手 和體內其他部位的脂肪相比，一旦腹腔內脂肪堆積過多，就會釋放出大量的脂肪酸進入血液，造成脂質沉積在動脈壁內，導致血管腔變窄、硬化，容易發生冠狀動脈心臟病、心絞痛、中風等心腦血管疾病。 另外，腹部脂肪過多，會引起脂肪代謝異常，導致高血壓和血脂紊亂；還會導致體內糖代謝紊亂，從而引發糖尿病。而高血壓、血脂異常、高血糖等都是心臟病的重要危險因素。 如果說肥胖是心血管健康的一大殺手，那麼腹部型肥胖則是殺手手中的利刃，給予心血管健康致命的一擊。「外瘦內胖」的泡芙人 要小心高血壓 中國有句俗語：「千金難買老來瘦」。因此，很多老年人都羨慕別人削瘦的身材。可是，外表削瘦的老人體內也可能隱藏不健康的脂肪。假如你很少運動，而且多有身體不適，那麼就可能有「代謝型肥胖」之虞。這些人的BMI正常，但體內脂肪比例超標（男性正常體脂率在10％至20％，女性正常體脂率在17％至30％），他們患早期糖尿病、高血壓、心臟病的風險將大大增加。 （本文摘自／小信號防萬病／大是文化）

2019台塑盃國際男子職業網球錦標賽首站，今（26）日在臺北市網球中心上演精彩的單打八強戰，台將「小胖」楊宗樺、林維德成功取得四強門票，明將對決日本好手，爭奪決賽碰頭機會。 上午在Show Court上演精彩的「台將內戰」，由單打頭號種子「小胖」楊宗樺迎戰資深國手陳迪，楊宗樺延續昨日直落二獲勝的氣勢，今日全場發出10記ACE，最終以6-3、6-4直落二拍落陳迪，成功搶下單打四強門票。賽後小胖提到，第二盤率先成功破發後，自己一不小心太過放鬆，反遭對手破回，形成4-4平手的緊張局面，加上天氣相當炎熱，也讓自己當下的情緒多少受到影響，心態上希望儘早結束賽事，當下決定先穩住自己的心情，小胖笑說：「讓自己不開心就不好了，所以我告訴自己不要生氣，要繼續破發，最後也成功做到了！」 自會外賽一路挺進的林維德，則在今日八強對決上週「單打冠軍」中國好手柏衍，雙方在底線對峙、上演精彩來回，但就在林維德以6-5領先時，柏衍因身體不適選擇退出比賽，也讓林維德帶走比賽勝利，成功完成當初所設定的「單打四強」目標！ 面對近況相當火燙的柏衍，維德在賽前設定「力保發球局」的目標，告訴自己要在個人發球局中不要被破發，並在對手發球局中找尋機會突破，盡力咬緊比數，加上考量到柏衍過去連續征戰多場賽事，體能上也較為疲勞，維德表示「雖然最終靠著對手退賽晉級，或多或少有幸運成分在，但其實自己在賽前就做好拼戰三小時的準備，用體能一決勝負！」 今日維德開賽較為慢熱，導致自己在第一個發球局就遭到破發，不過隨即調整個人心態，陸續找回個人節奏，並在5比5時化解關鍵破發點。談到連續兩年在臺北市網球中心闖入台塑盃四強，維德笑說「在這比賽有種回到『幸運地』的感覺，並對個人狀態與成績都相當滿意」。

做16歲是台南府城特有的傳統民俗，台南市安平開臺天后宮辦理「做16歲」邁入第21年，活動推陳出新，今年由新任主委盧友禮、總幹事林國明的帶動創新之下，新增少年朋友喜愛的扭蛋體驗，讓來做16歲的少年朋友「歡喜轉大人，扭出新希望」。新任主委盧友禮表示，開臺天后宮辦理做16歲活動，今年總共設計10道關卡，具有「敬天地神明」、「依循傳統科儀」、「安平歷史之旅」、「奉茶謝父母恩」、「登王城告天下」五大特色。此外，天宮也準備背袋、帽子、Ｔ恤、智慧筆、印材、安平護照與餐點等贈品給報名的少年朋友，歡迎大家躍踴報名。前安平區長、新任總幹事林國明表示，天后宮這次與安平觀音亭、安平區公所、港仔尾靈濟殿合力規劃，於8月7日（星期三）上午8時至12時辦理「歡喜轉大人，扭出新希望」。他表示，今年活動有三大創新，新增扭蛋體驗，期望少年扭出新希望，男女都戴狀元帽走出鳥母宮，象徵狀元及第、男女平權，另在天后宮廟埕增設做16歲鳥母宮拍照區，收錄一生一次做16歲的寶貴紀念。安平開臺天后宮呼籲家長及少年朋友要把握一年一度的機會，一起參與「歡喜轉大人，扭出新希望」活動，體驗拜媽祖、謝親恩、感恩之旅、步步高昇、謝天地恩及解說員帶隊做安平巡禮等豐富又有意義的活動，為人生留下難忘的回憶。(中廣記者陳婉玲)